La consultation de micronutrition et phytothérapie consiste en une approche globale et individualisée de la personne afin de dépister les troubles fonctionnels de l'organisme qui peuvent aboutir à des états pathologiques. Cette approche de la médecine est respectueuse de la physiologie de chacun.e et permet de restaurer l'homéostasie en agissant sur la cause des dysfonctionnements plutôt que sur les symptômes, grâce à des conseils d'hygiène de vie, alimentaires, à l'aide des plantes et éventuellement des compléments alimentaires.
La médecine fonctionnelle et nutritionnelle, ou micronutrition,
c'est quoi?
Il s'agit d'une approche globale de la santé qui s'intéresse à l'impact de l'alimentation, et donc des nutriments, sur la santé.
La consultation de micronutrition consiste à diagnostiquer les perturbations de terrain, à rechercher les causes de dysfonctionnement, à établir le lien entre le mode de vie, les habitudes alimentaires, et les troubles fonctionnels de l’organisme (tels que la dysbiose, l'hyperperméabilité intestinale, l'inflammation, le stress oxydatif...).
Elle vise à restaurer un équilibre physiologique et à prévenir les troubles en relation avec un déséquilibre nutritionnel, grâce à des conseils d’hygiène de vie, alimentaires, la phytothérapie et les compléments alimentaires qui viendront soutenir les changements d'habitude de vie nécessaires pour être en santé. Il sera indispensable que le/la patient.e puisse s'engager à être acteur/actrice et non spectateur/spectatrice de sa santé.
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Et la phytothérapie?
Au sens étymologique, "phyto" vient du grec "phyton" qui signifie "végétal" et "thérapie" vient du grec "therapeia" qui signifie "cure".
Il s'agit d'une discipline médicale qui fait usage des plantes médicinales en prévention et en traitement des maladies. La phytothérapie clinique individualisée repose sur des bases scientifiques, en intégrant la notion de terrain, c'est-à-dire en tenant compte des systèmes de régulation de l'organisme. Elle combine connaissance scientifique des plantes, de leurs composés et de leurs activités thérapeutiques sur la physiopathologie des maladies.
Qui suis-je?
Médecin généraliste en activité pendant 10 ans, fascinée par le monde végétal et les plantes médicinales, c'est tout naturellement que j'ai été amenée à me former à la phytothérapie - aromathérapie, qui m'est devenue indispensable dans l'exercice de mon métier, car elle permet d'apporter des solutions autres que l'allopathie. La connaissance des plantes ainsi que l'approche globale et individualisée de la santé par la phytothérapie m'a amenée de fil en anguille à plonger dans l'univers passionnant de la micronutrition et des microbiotes. En effet, prendre soin de soi commence d'abord par soigner son alimentation et son environnement. Ces deux spécialités permettent une approche respectueuse de la physiologie humaine, c'est la raison pour laquelle elles occupent maintenant une place prépondérante dans ma pratique quotidienne.
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Ma formation
2012 Doctorat d’État en médecine - Université des Antilles et de La Guyane
2012 D.E.S. Médecine générale - Université des Antilles et de La Guyane
2015 D.I.U. Plantes médicinales, phytothérapie et aromathérapie - Université de Lyon
2020-2022 Cycle complet de formation de l'Institut Européen de Diététique et de Micronutrition
2021 Surpoids et micronutrition - IEDM
2022 Micronutrition du sportif - IEDM
2022-2023 D.U. de Physionutrition clinique et biologique - Université de Grenoble
2023-2024 Nutrition Fonctionnelle - Micronutrition - Année Pratique professionnelle - SIIN
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Pour qui?
La consultation de phytothérapie - micronutrition peut concerner chacun.e de nous, quel que soit son état de santé. Vous trouverez ici les principales indications pour lesquelles ce type de consultation est approprié.
En prévention
Pour toute personne désireuse d'optimiser sa santé, à n'importe quel âge de la vie: enfants, femmes désirant un enfant, femmes enceintes et allaitantes, sportifs désireux d'améliorer leur performance, végétariens, vegans, en accompagnement du vieillissement...
Pathologies digestives chroniques
Inconfort digestif, troubles du transit, colon irritable, digestion difficile, reflux gastro oesophagien, ulcère gastrique, candidose digestive, intolérance et allergie alimentaires, maladie inflammatoire chronique des intestins telles que la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique
Syndrome métabolique, pathologies cardiovasculaires
Dyslipidémie, diabète de type 2, athérosclérose, insuffisance veineuse, surpoids et obésité, résistance à la perte de poids
Troubles psychiques et du sommeil
Stress, anxiété, dépression légère à modérée, insomnie, aide au sevrage des anxiolytiques et des somnifères, trouble de la concentration, de la mémoire
Pathologies ostéo articulaires
Arthrose, ostéoporose, tendinites
Troubles dermatologiques
Eczéma, acné, psoriasis, vieillissement cutané
Pathologies inflammatoires et maladies de système
Asthme, maladies auto-immunes, rhumatismes inflammatoires
Symptômes récurrents invalidants
Fibromyalgies, migraines, fatigue chronique inexpliquée, infections à répétition
Chez l'enfant
Infections à répétition, intolérance alimentaire, troubles digestifs, eczéma, trouble de l'attention
Chez la femme
Syndrome pré menstruel, accompagnement péri conceptionnel, troubles de la fertilité, troubles de la ménopause, pathologies thyroïdiennes
La consultation de phytothérapie et micronutrition
Première consultation
UNIQUEMENT AU CABINET
Durée: 1H
La première consultation consiste en une analyse globale de votre histoire médicale (antécédents, traitement, évolution, environnement, habitudes de vie, alimentation) et du recueil de vos besoins. Nous reviendrons sur les questionnaires que je vous aurais transmis en amont et que vous aurez remplis au préalable.
A l'issue de notre entretien, une synthèse sur l'origine des troubles actuels accompagnée de solutions sous forme de premiers conseils vous seront délivrés, complétés par une prescription de plantes médicinales et de compléments alimentaires. Une analyse biologique complémentaire sera prescrite, ainsi que des examens complémentaires si nécessaires.
Il est fortement conseillé, dès la prise de votre premier rendez-vous, de prévoir le second 6 à 8 semaines après.
Cette consultation vient en complément du suivi médical avec votre médecin généraliste.
Consultations de suivi
Durée: 45min
Après 1 à 2 mois, la consultation de suivi sera l'occasion d'interpréter vos résultats de bilan biologique, de me faire un retour sur le suivi et les mesures mises en place, de faire part des éventuelles difficultés rencontrées.
Enfin elle permettra d'adapter les conseils ainsi que votre traitement afin d'optimiser la prise en charge.
La durée du suivi, ainsi que le nombre de consultations, sera variable selon votre situation et peut durer jusqu'à plusieurs années selon l'état initial de votre terrain.
Tarif de consultation
75 euros
A compter du 1er Septembre 2025:
- première consultation: 100 euros
- consultation de suivi: 75 euros
La consultation en présentiel est à privilégier. La consultation vidéo est possible en cas d'éloignement géographique, uniquement pour les consultations de suivi.
En tant que médecin non conventionnée, la consultation n'est pas remboursée par la sécurité sociale.
Toutefois, elle peut l'être en partie par certaines mutuelles.
Pour le savoir, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle.